Vanliga frågor om aktivitetsrapporten och jobbsökandet

Korta svar på det som oftast frågas. Varje svar länkar vidare till guiden som går på djupet.

Rapporten

När ska aktivitetsrapporten lämnas? Mellan den 1:a och den 14:e varje månad. Rapporten handlar om månaden som gått.

Vad ska stå i den? Jobb du har sökt, och annat du gjort för att komma närmare ett jobb — till exempel intervjuer och rekryteringsträffar.

Vad händer om jag inte har gjort något? Rapporten ska ändå in. Du lämnar den och anger att du inte har något att rapportera.

Kan Sökt skicka in rapporten åt mig? Nej. Rapporten lämnas av dig på arbetsformedlingen.se med BankID. Sökt håller ordning på underlaget så att ifyllandet tar minuter.

Hur mycket, och vad som räknas

Hur många jobb måste jag söka i månaden? Det finns ingen siffra i lagen. Antalet följer av din handlingsplan, och kravet är att du aktivt söker lämpliga arbeten.

Vad räknas som ett sökt jobb? Att du faktiskt har skickat en ansökan eller intresseanmälan till en arbetsgivare, och kan visa det. Att ha tittat på en annons räknas inte.

Räknas spontanansökningar? Ja, en spontanansökan är en sökt tjänst.

Räknas jobb jag sökt utanför Sökt? Ja, allt du sökt hör hemma i rapporten oavsett var du sökte det. I Sökt kan du registrera dem med rätt ansökningsdatum så att de hamnar i rätt månad.

Måste jag söka jobb på andra orter? Du kan inte själv begränsa sökandet till en ort eller en yrkestitel. Vad som är lämpligt avgörs mot din handlingsplan.

Om det går fel

Jag missade den 14:e. Vad händer? Första gången ger en varning. Upprepas det inom samma ersättningsperiod blir det 1, 5 och 10 dagars avstängning, och femte gången upphör rätten till ersättning för resten av perioden.

Jag tackade nej till ett jobb. Samma trappa? Nej, en brantare. Att avvisa ett lämpligt arbete ger 5 ersättningsdagar direkt, sedan 10, sedan 45.

Jag blev sjuk mitt i månaden. Anmäl första dagen, även om det bara gäller en dag. Anmäld frånvaro är ett giltigt skäl, oanmäld är det sällan.

Kan jag överklaga? Ett beslut om varning eller avstängning går att begära omprövning av.

Ersättningen

Vem betalar? Får du arbetslöshetsersättning betalas den av din a-kassa. Deltar du i ett program betalas aktivitetsstöd av Försäkringskassan, medan Arbetsförmedlingen beslutar om programmet.

Måste jag rapportera även i program? Ja, mellan den 1:a och den 14:e, även om ditt program inte kräver att du söker jobb.

Ändrades a-kassan? Ja, en ny lag gäller sedan 1 oktober 2025. Den ändrar vem som får ersättning, hur mycket och hur länge — men inte kravet på aktivitetsrapport.

Sökt

Söker Sökt jobb åt mig? Nej. Sökt hittar jobb, förklarar matchningen krav för krav och hjälper dig skriva. Du trycker alltid på Skicka själv.

Hittar Sökt på erfarenheter i mitt CV? Nej. Saknas en uppgift markeras den som något du ska fylla i, aldrig med en gissning.