Aktivitetsrapport till Arbetsförmedlingen: allt du behöver veta inför den 14:e

Är du inskriven hos Arbetsförmedlingen och får ersättning från a-kassan? Då ska du lämna en aktivitetsrapport varje månad. Det låter enkelt, och det är det också, så länge du vet vad som räknas, vad som ska stå i rapporten och när den ska in. Här är hela bilden.

Vad rapporten är

Aktivitetsrapporten är din redovisning till Arbetsförmedlingen av vad du gjort för att komma i arbete under en månad. Den är inte ett formalitetsformulär. A-kassan använder den för att avgöra om du uppfyller villkoren för ersättning, och Arbetsförmedlingen använder den för att följa upp din handlingsplan.

När den ska in

Rapporten gäller föregående månad och kan lämnas tidigast den 1:a och senast den 14:e. Rapporten du lämnar mellan 1 och 14 oktober handlar alltså om september. Den 14:e är en hård gräns. Faller den på en helg gäller ändå den 14:e, så vänta inte till sista dagen.

Vad som ska ingå

Arbetsförmedlingen vill se alla aktiviteter som fört dig närmare ett jobb:

• Alla jobb du sökt. Både annonserade jobb, spontanansökningar och jobb Arbetsförmedlingen anvisat eller föreslagit. För varje jobb: arbetsgivare, tjänst, ort, datum och hur du sökte.
• Intervjuer och rekryteringsträffar du deltagit i.
• Arbete du utfört under månaden, även kort och tillfälligt.
• Studier eller utbildning du deltagit i.
• Andra aktiviteter i din handlingsplan, till exempel kontakt med arbetsgivare eller deltagande i en insats.

Sedan 1 juni 2026 innehåller den digitala rapporten dessutom frågor om de platsanvisningar, platsförslag och aktiviteter som förts över från din handlingsplan. Du måste svara på de obligatoriska frågorna innan rapporten går att skicka in. Mer om det i guiden om förändringen 2026.

Spara underlaget

Arbetsförmedlingen skriver att du ska spara underlag i minst tre månader. Det betyder bekräftelsemejl, skärmdumpar av ansökningsformulär, kopior av brev och anteckningar om vem du pratade med. Blir du ombedd att visa vad du gjort, och inte kan det, räknas det som att det inte hänt.

Så lämnar du rapporten

• Mina sidor på arbetsformedlingen.se, med mobilt BankID eller annan e-legitimation. Det är det normala sättet.
• Engångskod på ett servicekontor om du saknar e-legitimation.
• Pappersblankett som postas eller lämnas in.
• Muntligt per telefon om du inte kan lämna den på något annat sätt.

Ingen annan kan lämna rapporten åt dig. Ett verktyg kan förbereda listan, men själva inlämningen gör du själv med din e-legitimation.

Vad som händer om den inte kommer in

Arbetsförmedlingens egna ord: om du inte lämnar in rapporten i tid, eller på annat sätt missköter ditt arbetssökande, kan du få en varning eller bli utan ersättning i en eller flera dagar. Trappan är varning första gången, sedan 1, 5 och 10 dagars avstängning, och femte gången förlorar du resterande dagar i ersättningsperioden. Hela trappan finns i guiden om missad rapport.

Det enklaste sättet att aldrig missa den 14:e

Det som gör rapporten stressig är inte formuläret, det är att i efterhand komma ihåg vad du sökte den 3:e, den 11:e och den 27:e. Skriv upp varje ansökan samma dag: arbetsgivare, tjänst, ort, datum, hur du sökte. Då är rapporten en kopiering, inte en rekonstruktion.

Sökt gör exakt det. Varje jobb du markerar som sökt hamnar i en månadslista med precis de uppgifter Arbetsförmedlingen frågar efter, och du får en påminnelse i kalendern inför den 14:e. Inlämningen gör du fortfarande själv med BankID. Skapa ett gratis konto på sökt.se.